日記
お知らせ
月会員様の新たな募集は
来年1月末でで締め切りとなります。
※今現在継続して
ご来店いただいているお客様は
そのまま御継続いただけます。
その他の方は、クーポン等の割引を
ご利用下さいますよう、宜しくお願い致します。
☆前回のご来店から
1ヶ月以内で
ご来店されたお客様は
→通常価格から10%割引
※自動的に10%割会員様になります
（会費は発生しません）
【※3週間以内でのご利用で
15%割引になります。】
※基本は前回のご予約から4週間以内（28日以内）です。
※（前回の施術後次回のご予約をしていたたいたお客様は通常4週間（28日）のところ→5週間（35日）以内に延長可能）
※ペットボトル飲料＆プレゼント付き
※ただし、1度会員になられても
1ヶ月以内のご来店がなかった場合は
一時的に月会員から抜けることになり
通常料金に戻りますが、
その次に1ヶ月以内にご来店されると
復活する事ができます。
※他のサービス、割引、クーポン等との併用は、一部を除き不可となります。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
気温差が激しいこの時期
やる気が出ない
疲れやすく、疲れがなかなかとれない
調子を崩しやすい
咳が出る
イライラしやすい
眠りが浅い
急激な環境の変化に体が追いつけていない
のかもしれません。
運動や食生活改善等、
色々やっても足りない…
そんな時は是非、
リラクゼーションをお試し下さい。
寒くなりましたね。
これから寒くなると
元々の動物的本能のせいで
太りやすくなります。
それと
肩こり、腰痛等も起きやすくなります。
中々行動を起こすのは大変ですが
先ずは気持ちを奮い起たせてみて
自力だけでは厳しい時は他力に頼りましょう！
寒くて辛い時期にも
貴女のリラクゼーションや健康作りを
お手伝いいたしますので
宜しくお願いいたします。
ダイエットとリラクゼーション
ダイエットは
体感でいったほうが痩せやすいし
できる範囲でいいので
リンパを流すことと、
軽い運動や
できる範囲で食事等を気に
したほうが早いと思う。
それと共に軽い運動や
ストレッチ等が効率的で続けやすい。
しかし…
やれる時は時間かけれるけど
やる気や時間がない時がほとんど。
そんな時は
２、３分でもいいから
やり続ける事が大事です。
リラクゼーションやエステに行って
流れをよくしたり自分にご褒美を
あげながらゆったりやるのも
いいと思います。
キャパオーバーはしんどいので
自分の心身に問いながらやる事が
長続きするんじゃないかと思う。
やり方は性格次第のところもあります。
まずは、
きっかけ作りから始めましょう。
ストレス発散しながら痩せる！
この3年間で10kg太った（泣）
着痩せして見えてたのか
お客さんに言ったら驚かれます。
原因は色々あるけど…
ストレスが酷かったので
なるべくストレスを少なくして
痩せる決意をしました！
体調等、色んな不具合が出ていたので
ダイエットを決意！
2ヵ月半で−８kg
ストレス過多にならないように
少しずつ痩せることにしました。
健康が一番だと思うので無理はせず、
気負わず、痩せていきたいです(^^)💦
ただ痩せるだけだと顔がたるむので
顔の引き締めのためのリンパや
首、鎖骨のリンパから始めました。
色々工夫しましたが、
部分的にエピソムソルトを使ったのが
私には合ってたと思います。
顔や首周り、鎖骨が痩せると
全身が細く見えるマジックが
起きますので、
すぐに『痩せました？』
と言われ始めました。
そこから、『痩せるぞ！』
と、気持ちが燃え上がりました。
なかなか痩せるきっかけを
作れない方は、
やる気を起すために
先ずはリンパマッサージや
顔の引き締めから
始めてみるのもいいかと思います。
