日記

2023-11-20 10:27:00

寒くなりましたね。

 

 

これから寒くなると

元々の動物的本能のせいで

太りやすくなります。

 

それと

肩こり、腰痛等も起きやすくなります。

 

 中々行動を起こすのは大変ですが

先ずは気持ちを奮い起たせてみて

自力だけでは厳しい時は他力に頼りましょう！

 

寒くて辛い時期にも

貴女のリラクゼーションや健康作りを

お手伝いいたしますので

宜しくお願いいたします。