日記
2023-06-02 15:54:00
ストレス発散しながら痩せる!
この3年間で10kg太った(泣)
着痩せして見えてたのか
お客さんに言ったら驚かれます。
原因は色々あるけど…
ストレスが酷かったので
なるべくストレスを少なくして
痩せる決意をしました!
体調等、色んな不具合が出ていたので
ダイエットを決意!
2ヵ月半で−8kg
ストレス過多にならないように
少しずつ痩せることにしました。
健康が一番だと思うので無理はせず、
気負わず、痩せていきたいです(^^)💦
ただ痩せるだけだと顔がたるむので
顔の引き締めのためのリンパや
首、鎖骨のリンパから始めました。
色々工夫しましたが、
部分的にエピソムソルトを使ったのが
私には合ってたと思います。
顔や首周り、鎖骨が痩せると
全身が細く見えるマジックが
起きますので、
すぐに『痩せました?』
と言われ始めました。
そこから、『痩せるぞ!』
と、気持ちが燃え上がりました。
なかなか痩せるきっかけを
作れない方は、
やる気を起すために
先ずはリンパマッサージや
顔の引き締めから
始めてみるのもいいかと思います。